夏野菜と言えば色々ありますが、先日ゴーヤを頂きました。ありがとうございます。

調べてみると、ゴーヤにはカリウム、葉酸、ビタミンCなどが含まれているようです。

なかなか取りづらい栄養素もあり有難い食材ですね。

たくさん頂いたので何にしようかと迷ったのですが、定番のゴーヤチャンプルと

祖母がよく作ってくれていた佃煮を思い出し作ってみました。

祖母が自ら畑で育てたゴーヤを食べやすいように、手間をかけて佃煮にしてくれていたのを思い出します。

祖母の美味しさには近づけませんでしたが、上達していくといいなと思います。

日中はどんどん気温が上昇します。水分補給しながらお過ごしください。

こんにちは。

早々に梅雨明けしたかと思いきや、台風が到来しましたね。

お住いの地域は大丈夫でしたでしょうか。

今回よりブログ更新担当が変わります。

引き続きよろしくお願いいたします。

夏といえば・・・スイカ

ご近所さんから大切に育てられた大きなスイカを頂きました。

ありがたく頂戴したいと思います。

これから暑い日が続くかと思いますが、体調には気を付けてお過ご

し下さい。

こんにちは。西岡です。

先日四国も梅雨入りしましたね☔

洗濯物も乾きにくく、主婦泣かせなシーズンです💦

そんな梅雨入り前日に、肱川へ紫陽花を見に行ってきました。

青空と紫陽花のブルーがマッチしてすごくきれい✨

本当は新宮町へ行きたかったのですが、まだ少し早かったみたいなので、

満開の肱川へ行きましたが、正解でした♩

・・・過去２年間新宮町へ行ってますが、どちらもシーズン前かシーズンの終わりかけで、

ベストシーズンに行けていません(;'∀')

では、今日も良い一日になりますように。

こんにちは。西岡です。

この１カ月で、四葉のクローバーを２つも見つけました♬

クローバーがたくさん生えている所を見るのがクセになっております(笑)

何かいいことが起こりますように🥺🍀

今日は特に暑いです💦室内でも熱中症になる確率は高いみたいなので、水分補給等しっかりして、

気を付けてくださいね。

こんにちは。西岡です。

GWは結構晴れが続いてお出かけ日和でしたが、終わったと同時に☔週間になりました。

今日は特によく降っています☂

暑くなったり、寒くなったり、、衣替えができません！😢

また、今の時期は体調も崩しやすいので、皆さんもお気をつけください💦

こんにちは。西岡です。

最近ぐずついた天気が続いていましたが、今日はよく晴れて蒸し暑いです☀💦

いよいよGWが始まりますが、まだコロナが落ち着いておらず、出かけにくいですね。

私も明後日３回目のワクチン接種なので、どうか副反応がでないように願うばかりです🥺

皆さん、よいGWをお過ごしください♪

こんにちは。西岡です。

ふっと、今日は何の日かなぁと思い、調べてみると・・

「世界保健デー」(World Health Day)

だそうです。

世界保健デーとは☟

世界保健機関(WHO)が1949年に制定。国際デーの一つ。

1948年のこの日、世界保健機関が発足した。

WHOは、世界保健機関憲章によって設立された国連の機関である。すべての人々が可能な最高の健康水準に到達することを目的としている。

・・だそうです。

前までは炭酸飲料が飲めなかったのですが、ここ最近おいしくて、ついお風呂上りなどに飲んでしまいます。

そして、チョコレート。最近食べ過ぎです😢💦

私の健康への道は遠そうです😿

しかし何十年後かにきっと、あの時こうしておけばよかったと後悔するに違いありません。

今日は我慢しよう・・という日を作って、少しづつでも頑張りたいと思います！( ；∀；)

こんにちは。西岡です。

今日、会社近所の桜の木が満開になっていました🌸

写真を撮ってみましたが、あいにくの曇り空で映えない写真です😢

なんだかさみしい色味。。

それでも肉眼で見ると本当にきれいでした。

お花見したいですね～♩

こんにちは。西岡です。

三月初めに大洲の五郎へ菜の花を見に行ったところ、全然咲いてなかったんですが、

昨日東温市の見奈良にある菜の花畑へ行ってみたところ…満開でした☺

気候も暖かく、とても気持ちよかったです。

ただ、菜の花の香りは正直苦手です💦

こんにちは。西岡です。

ここ最近ぽかぽか陽気で、とても暖かく、春めいてきたなぁと感じます。

冬眠から覚めるように、私も外へ出たくなる気候になってきました。

花粉症の方は、これからの季節大変ですよね。

幸い私は花粉症ではありませんが、花粉症は急にくるよ～と言われているので、毎年ひやひやしています。

これからは卒業・入学・お花見の季節がやってきますが、どうかコロナが充満しませんように＞＜

皆さんも季節の変わり目、お体には十分お気をつけください。